八点上班要求7点30到合法吗

八点上班要求七点三十到不合法。根据《劳动法》，每日工作时间超过8小时即违法。若长期如此，员工可向劳动部门反映或举报，可能影响员工健康及休息权益。
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处理方式如下：1. 若工作时间调整合理，则接受并按时上下班；2. 若不合理，先尝试与雇主协商，表达个人诉求；3. 协商无果，则向劳动监察大队或工会求助，了解具体维权步骤；4. 如情况严重，还可考虑提起劳动仲裁或诉讼，确保自身权益不受侵害。
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常见处理方式是先与雇主沟通调整上班时间，或向劳动部门咨询。若沟通无果，且长期工作时间超标，则应向劳动监察部门反映，以维护自身合法权益。